К вам доктор

ВЫЛЕЧИ СЕБЯ УЛЫБКОЙ.
ОЛЬГА ГАНЕЕВА.
Есть люди, болеющие часто: то насморк, то ангина... Другие
болеют редко, но тяжело. Кто-то едва замечает легкую простуду, у
других она вызывает непредвиденные осложнения. "У всех разный
иммунитет", - слышим мы расхожее объяснение. Так ли это на самом
деле? Мы беседуем с главным аллергологом-иммунологом Москвы
Ириной СИДОРЕНКО.
- Основная задача иммунной системы - защита от всего чужого
или "измененного своего". Поясню. "Чужими" для организма являются
некоторые бактерии, вирусы, прочие чужеродные вещества.
"Измененное свое" - это раковые клетки. Нарушение иммунитета
сопровождается тяжелыми инфекционными заболеваниями, реже -
аллергическими.
- Грипп, ветрянка, корь и т.п. - инфекционные болезни.
Значит ли это, что болеющие ими, в основном - дети, имеют
ослабленный иммунитет?
- Конечно, нет. Отболел-поправился - здоров. Это нормальный
иммунный "ответ" организма. А у нас сейчас стало модным диагноз
"иммунодефицит" ставить каждому второму. Более того, некоторые
врачи уверены: он есть у всех людей. Это неправда.
- Тем не менее врачи, из года в год наблюдая ослабленного
ребенка, однажды ставят перед родителями (и перед собой?) вопрос:
а все ли в порядке у малыша с иммунитетом?
- Недавно я вернулась с совещания европейской Академии
аллергологии и иммунологии. Там работала секция "Часто болеющие
дети". И было четко сказано: частые ОРЗ не являются показателем
признака иммунодефицитных состояний. Проще говоря, даже если
ребенок болеет простудами несколько раз в году, это не означает,
что у него не в порядке иммунная система.
Ведь что определяет частые ОРЗ? Контакты с вирусами, в
основном, респираторными, например, общение с больным ветрянкой,
гриппом...
Или возьмите, к примеру, так называемых "детей подземелья".
Они могут болеть и сто раз в год. Незакаленный, перекутанный,
малоподвижный ребенок со слабой нервной системой тоже будет без
конца болеть. И это также не имеет отношения к его иммунной
системе.
А часто болеющим детям (их родителям) советую: нормальное
питание, витамины, так называемые адаптогены - элеутерококк,
женьшень, но только по рекомендации лечащего врача.
- Когда-то для моего часто болеющего ребенка были предложены
некие капли в нос, которые заодно повышали иммунитет...
- Очевидно, это был один из рекламируемых ныне
иммуномодуляторов. У меня было довольно много пациентов с
аллергическим ринитом (насморком), которым назначали аналогичные
препараты. Некоторым становилось хуже - вплоть до возникновения
бронхиальной астмы. Беда в том, что врачи, рекомендуя подобные
лекарства, часто даже не знают о противопоказаниях.
- А позволительно ли вообще вторгаться в столь тонкую область,
как иммунная система?
- Иногда - нужно. Но это может решить только врач-иммунолог -
и никто другой.
- А что способно влиять на иммунитет - укреплять его или,
напротив, разрушать?
- Главный разрушитель иммунитета - неправильно леченная или
запущенная болезнь.
Не открою секрета, если скажу, что гибельны для иммунной
системы наркотики, алкоголь, курение. Очень подрывают защитные
силы организма длительные депрессии.
Как же укрепить иммунитет - страж здоровья? Да очень просто:
вести нормальный образ жизни, полноценно питаться - без всяких
новомодных диет (с возрастом - снижать калорийность пищи).
Закаливать себя, по утрам обливаться хотя бы теплой водичкой.
И, несмотря ни на что, получать положительные эмоции. Если они не
витают в воздухе, придумывать их самим.




05-10-1998, Труд