Поделись улыбкою своей

Как сохранить зубы здоровыми, крепкими и красивыми? Подобный
вопрос стоматологам задают постоянно. Однако про некоторые важные
подробности при этом многие почему-то забывают. Сегодня на
вопросы читателей отвечает генеральный директор московской
стоматологической клиники "Дилос" Галина Алексеевна Морозова.
Как уберечься от пародонтоза?
- В ротовой полости созданы самые оптимальные условия для
размножения всех видов микробов. Это значит, что воспалительные
процессы здесь протекают наиболее тяжело. Пародонтоз, или,
точнее, пародонтит, возникает из-за плохого ухода за зубами. Его
последствия могут быть крайне тяжелыми, вплоть до потери
здорового зуба. Поэтому главным моментом в профилактике этого
заболевания является правильная чистка зубов. Запомните несколько
важных моментов.
Чистить зубы нужно два раза в день - после завтрака и
непосредственно перед сном. Старайтесь не сокращать время чистки
- не менее двух минут. Проследите, чтобы это делал и ваш ребенок.
Зубные щетки должны быть только из синтетической щетины,
поскольку в ней трудно размножаться бактериям. Храните зубную
щетку в открытом виде, щетиной наверх и как можно чаще промывайте
с мылом. Менять ее следует раз в два-три месяца.
Хороший выход - покупка зубной щетки со специальным
индикатором, который подскажет, что ее пора менять. При этом
советую доверять только тем фирмам-производителям, которые
рекомендуют стоматологи.
Ваша зубная паста не должна иметь гелевую консистенцию. Пасты
с мелкими абразивными частичками гораздо лучше очищают зубы от
плотного налета.
И не забывайте два раза в год посещать стоматолога. Возможно,
вам потребуется снять зубной камень, который может являться
главной причиной пародонтоза.
Как правильно пользоваться нитью-флоссом? Обязательно ли это?
- Это прекрасная профилактика заболевания десен. В межзубных
щелях скапливается огромное количество зубного налета.
Обыкновенной щеткой добраться туда практически невозможно. Со
временем этот налет твердеет, вызывая воспаления, и постепенно
превращается в зубной камень. Десны становятся слабыми,
кровоточат. Отсюда возникает пародонтит. Нить-флосс удаляет
остатки пищи и зубной налет даже из самых труднодоступных мест,
например между зубами. Зубочистка - не выход, она может
травмировать десну.
Пользоваться флоссом довольно просто. Выполнять процедуру
лучше перед зеркалом. Отмотайте нить длиной примерно 20-25
сантиметров. Один конец намотайте на средний, другой - на
указательный палец правой руки. Между ними должен остаться
промежуток нити примерно в пять сантиметров. Аккуратно заведите
нить в межзубное пространство и плотно прижмите ее к зубу.
Сделайте резкое движение вверх, как бы соскабливая, выдергивайте
налет. Затем переходите к другому зубу.
Для удобства выбирайте вощеные нити, они легко вводятся в
межзубное пространство. Особенно это пригодится тем, у кого зубы
расположены достаточно близко друг к другу.
В чем преимущество электрической зубной щетки перед
обыкновенной?
- Преимуществ много, но самое главное - великолепное качество
чистки. Любая, даже самая гибкая зубная щетка не в состоянии
добраться до тех уголков ротовой полости, которые доступны
электрической. Такая щетка способна самостоятельно контролировать
время чистки, ее удобно держать в руке. Она сама совершает
столько вращательных движений, сколько вы не совершили бы и за
час. Снабжена несколькими насадками в виде маленьких круглых
щеточек. Подобные щетки стоматологи используют для полировки и
очистки зуба от зубного камня. Электрическими щетками может
пользоваться вся ваша семья.




06-06-2001, Труд