диета для лысины

Основной причиной облысения медики считают наследственность в
сочетании со слабой работой гормонов, плохое питание, стрессы,
анемию, прием лекарств с побочным эффектом и не на последнем
месте - неправильный уход за волосами. 75 процентов мужчин
страдают плешивостью, иногда эта беда подстерегает и женщин.
Знаменитый американский врач и прорицатель Эдгар Кейси еще в
начале XIX века имел свою теорию по этому вопросу. По его мнению,
неправильная диета - недостаток кальция или излишек калия - ведет
к нарушению функции надпочечников, а потому и к облысению. Важное
значение имеет и правильная работа щитовидной железы. Свою
отрицательную роль играют инфекции, стресс и различная "химия".
Э. Кейси предлагает лечить нарушенную работу желез прежде
всего подходящей диетой: много моркови, салатов, сельдерея,
крапивы, редиски и других овощей. По возможности раз в неделю (а
лучше чаще) есть морскую рыбу. Основной элемент этой диеты -
картофельная кожура: три раза в неделю хорошо сваренная. Можно
есть и печеные очистки, главное - не подгоревшие. В продукты
добавляйте морскую или йодированную соль.
Работу щитовидной железы и кровоснабжение кожи головы (а это
очень важно для сохранения волос) можно улучшить соками
цитрусовых. Подходит для этого и желатин, который помогает
лучшему усвоению витаминов из плодов и овощей. Хорошо также
лакомиться абрикосами и курагой, вареной кожурой яблок.
Кейси предупреждает: избегайте продуктов, содержащих крахмал и
белый сахар во всех вариантах, не ешьте жирную и жареную пищу. Он
предлагает не сочетать вместе сок цитрусовых и зерновые и не
добавлять молоко и сливки в кофе и чай. Не следует принимать
вместе печеное, картофель и белый хлеб. Лучше есть морские
продукты, побольше моркови, чеснока и лука, избегая сладкого.
Кровообращение кожи головы можно улучшить гимнастикой. Голову
наклоняем медленно назад, вперед и в сторону (3-4 раза). Это
упражнение повторяют трижды в день. Полезен массаж и втирание в
кожу головы кофейной гущи, имея, однако, в виду, что она
окрашивает в коричневый цвет.
Красивой вам шевелюры!
Наталья ЕРМОЛАЕВА.




09-11-2001, Труд